O mnie

Jestem instruktorem fitness z 16-letnim doświadczeniem, trenerem personalnym, szkoleniowcem, byłą gimnastyczką artystyczną, a od pewnego czasu także nauczycielem Pilates.
Na co dzień prowadzę zajęcia grupowe – stacjonarnie i online, oraz treningi indywidualne.

Współpracuję głównie z osobami, które mają świadomość tego jak bardzo aktywność fizyczna poprawia jakość życia, lecz mają problem z tym, aby samemu zmotywować się do regularnych ćwiczeń.

Poziom zajęć i treningów dostosowuję do Twojego stopnia wytrenowania. Dzięki temu jesteś w stanie wykonać wszystkie ćwiczenia na miarę swoich możliwości nawet jeśli jesteś osobą początkującą.

W czym więc pomagam? W poprawianiu stanu zdrowia, samopoczucia oraz zwiększaniu poziomu energii życiowej, a radość i motywacja widoczna na Twojej twarzy to dla mnie cele nadrzędne.

Dlaczego jestem instruktorem? Ponieważ czerpię satysfakcję z tego, w jaki sposób pod wpływem regularnych ćwiczeń zmienia się nastawienie do życia i wynikająca z tego również kondycja psychiczna.
Czy to moja misja? Na pewno pasja, a za tym często idzie misja.

Jeśli czujesz że chciałabyś/chciałbyś zrobić coś dla siebie a jednocześnie brakuje Ci bodźca do działania – skontaktuj się ze mną.

Odpowiem w celu umówienia rozmowy/konsultacji. Wysłucham i podpowiem jaka forma ćwiczeń byłaby dla Ciebie najbardziej odpowiednia i co możemy z tym dalej zrobić.

Pamiętaj – W ZDROWYM CIELE ZDROWY DUCH 🙂